Taller de alimentación saludable y consciente

¡Descubrí el camino hacia una vida más saludable y consciente en nuestro Taller de Alimentación Saludable y Consciente!

¿Estás listo para transformar tu relación con la comida y tu bienestar? Nuestro taller es la clave para abrir la puerta a un estilo de vida más saludable, equilibrado y lleno de energía. Sumérgete en un viaje fascinante hacia la alimentación consciente y descubre cómo puedes nutrir tu cuerpo de la mejor manera posible.

Los temas a desarrollar serán:

• Bases de una alimentación saludable.
• Características de los distintos nutrientes que integran a la alimentación: Proteínas, hidratos de carbono, grasas, fibra, omega 3, calcio, hierro y sodio.
• La importancia de la actividad física, agua y el descanso.
• Mitos y verdades sobre la nutrición.
• Alimentación consciente e intuitiva.
• Métodos de cocción y lectura de rótulos
• Ejercicio de aplicación: ¿Cómo llevar el conocimiento a la práctica personal?

Y muchos otros temas más!

No pierdas la oportunidad de mejorar tu vida a través de una alimentación consciente y saludable. ¡Inscríbete en nuestro Taller de Alimentación Saludable y Consciente hoy mismo y comienza tu viaje hacia una versión más vibrante y saludable de ti mismo! Tu cuerpo y mente te lo agradecerán. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!