Clase 2: Ansiedad y alimentación Duración: 75 minutos Los temas a desarrollar serán: Signos y síntomas. Tratamiento integral de la ansiedad. Elección alimentaria. Pautas saludables. Poder personal.
Clase 1: Ansiedad y mente Los temas a desarrollar serán: Definición de ansiedad y su clasificación. Mindfulness Mindful-eating Herramientas conductuales para el abordaje de la ansiedad.